MUTLU OLMANIN FORMÜLÜ

• Kötümser olmayın.
• Her olaya mutlaka  bir yorum getirmek için kendinizi zorlamayın.
• Ne sağlık konusunda nede yaşam sorunlarınızda evhamlı olmamaya dikkat edin.
• Geçmişte yada gelecekte değil,içinde bulunduğunuz anı yaşayın.
• Güncel yaşamda güzellikleri,gülümsemeleri,tatlı ve güzel bakışları yakalamaya ve onları iyi saklamaya özen gösterin.
• Mutluluğun sevgiden kaynaklandığını ve asıl formülün veriş-alış olduğun unutmayın.
• Neyi severseniz seviniz,ama en kötü şartta bile yürekten sevebileceğiniz bir değeriniz olsun.
• Hazla mutluluğu bir birinden ayırmak lazımdır.Eğer mutluluk ekonomik koşullardan geçseydi,çok zengin kişilerin çok mutlu olması gerekirdi....Psikologların vardığı sonuç şudur:"Fazla imkan da bir çeşit mahrumiyettir.Çünkü onların isteyecek bir şeyi yoktur artık."
• Çokla yok arasında gerek duygusal,gerek ekonomik yönden bir denge kurmaya çalışın.